Program: luni – vineri 9:00 – 17:00

3 pași esențiali în spălatul pe dinți – află dacă îi respecți pe toți !

Timp de citire: 3 min Scris de dr. Micu Gabriel

1. TIMPUL – este din punctul meu de vedere unul din cele mai importante aspecte pe care trebuie să le avem în vedere pentru a avea rezultate excelente. În cele mai multe cazuri, pacienții recunosc că realizează periajul grăbit, ceea ce duce inevitabil la o curățare superficială a suprafeței dinților. SOLUȚIA: dacă folosiți o periuță normală, ajutați-va de cronometrul telefonului, un cronometru pentru bucătărie sau o clepsidra de 2 min pentru a nu mai trișa, iar dacă folosiți periuță electrică, alegeți o varianta ce conține cronometru incorporat.

2. FRECVENTA – un al doilea aspect foarte important este frecventa cu care realizăm periajul. Știm foarte bine că trebuie să ne curățăm pe dinți de două ori pe zi, dimineața și seara ( dacă nu o știați, ați aflat acum !). De cele mai multe ori, din cauza din oboselii, grabei, lipsei creării unui obicei , omitem să facem acest lucru și sărim voit sau nu peste periajul dentar. Trebuie să știți că dacă placa bacteriană nu este îndepărtată constant, mineralele ce se găsesc în compoziția salivei se depun pe biofilmul bacterian și, în decurs de 24 până la 72 de ore, acesta se întărește și se transformă în tartru dentar, neputand fi îndepărtat ulterior printr-un simplu periaj dentar .

3. TEHNICA FOLOSITA

Evident că, pe lângă aceste trei aspecte esențiale de care trebuie să ținem cont, când discutăm despre corectitudinea unui periaj dentar trebuie să menționăm că pentru a avea rezultate excelente, un rol important îl au și folosirea regulată a atei dentare, apei de gura și a dusului bucal !

– Se aplică pasta de dinți pe periuță, fără a uda periuța înainte;

– Suprafețele dinților care vin în contact atunci când mușcăm se curată prin mișcări circulare în plan orizontal;

– Suprafețele dinților care privesc spre exterior sau spre interior se curată astfel: periuță de dinți se asaza paralel cu gingia, la un unghi de 45 de grade, cu orientarea perilor spre gingie;

– perii trebuie să fie în contact cu zona dinte-gingie (nu evitați contactul cu gingia deoarece acest contact este benefic);

– se execută apoi o mișcarea de rotație a periuței dinspre gingie înspre vârful dintelui;

– pentru suprafață internă a dinților frontali periuță se poate poziționă și perpendicular pe gingie executându;

-se mișcări de tragere dinspre gingie înspre vârful dintelui;

– se periaza cu atenție fiecare grup de dinți: 2 grupuri laterale (molarii până la canin) și un grup frontal (caninii și incisivii);

– pentru fiecare suprafață a fiecărui grup se execută 8-10 mișcări;

– la final se periaza limba – 3-4 mișcări;

– se clătește gura cu apa și se elimină apa cu gura larg deschisă pentru a îndepărtă placa bacteriană;

Evident că, pe lângă aceste trei aspecte esențiale de care trebuie să ținem cont, când discutăm despre corectitudinea unui periaj dentar trebuie să menționăm că pentru a avea rezultate excelente, un rol important îl au și folosirea regulată a atei dentare, apei de gura și a dusului bucal etc. !

Comentariile sunt închise.